|
Měsíční tréninkový plán - RSM Hodonín - Šardice
| Tréninkový plán na měsíc: leden |
Soutěžní ročník: 2009/2010 |
| Kategorie: "A" starší žáci ročník narození 1995 |
Trenér: Igor Matušek, Oldřich Matušek |
| den |
dat |
činnost |
náplň, obsah TJ - utkání, turnaj (místo)/
regenerace |
TJ/PU/
MU/Reg |
čas |
místo |
| pá |
1 |
|
|
|
volno |
| so |
2 |
|
|
|
volno |
| ne |
3 |
|
|
|
volno |
| po |
4 |
TJ |
15:00 |
hala Teza Hodonín |
aerobik, jóga |
| út |
5 |
TJ |
15:00 |
UT Šardice |
průpravná hra, pohybové hry |
| st |
6 |
|
|
volno |
|
| čt |
7 |
TJ |
15:00 |
hala Teza Hodonín |
koordinace, obratnost, pohybové hry |
| pá |
8 |
TJ |
15:00 |
terén, malá UT Hodonín |
aerobní vytrvalost, hra |
| so |
9 |
PU |
|
Břeclav |
přípravné utkání UT Břeclav |
| ne |
10 |
|
|
volno |
|
| po |
11 |
TJ |
15:00 |
hala Teza Hodonín |
aerobik, jóga |
| út |
12 |
TJ |
15:00 |
UT Šardice |
průpravná hra, pohybové hry |
| st |
13 |
|
|
volno |
|
| čt |
14 |
TJ |
15:00 |
hala Teza Hodonín |
koordinace, obratnost, pohybové hry |
| pá |
15 |
TJ |
15:00 |
terén, malá UT Hodonín |
aerobní vytrvalost, hra |
| so |
16 |
|
|
volno |
volno |
| ne |
17 |
HT |
15:00 |
Brno |
halový turnaj UT Brno |
| po |
18 |
TJ |
15:00 |
hala Teza Hodonín |
aerobik, jóga |
| út |
19 |
TJ |
15:00 |
UT Šardice |
průpravná hra, pohybové hry |
| st |
20 |
|
|
volno |
|
| čt |
21 |
TJ |
15:00 |
hala Teza Hodonín |
koordinace, obratnost, pohybové hry |
| pá |
22 |
TJ |
15:00 |
terén, malá UT Hodonín |
aerobní vytrvalost, hra |
| so |
23 |
PU |
|
? |
|
| ne |
24 |
PU |
|
? |
|
| po |
25 |
TJ |
15:00 |
hala Teza Hodonín |
aerobik, jóga |
| út |
26 |
TJ |
15:00 |
UT Šardice |
průpravná hra, pohybové hry |
| st |
27 |
|
|
volno |
|
| čt |
28 |
TJ |
15:00 |
hala Teza Hodonín |
koordinace, obratnost, pohybové hry |
| pá |
29 |
TJ |
15:00 |
terén, malá UT Hodonín |
aerobní vytrvalost, hra |
| so |
30 |
|
|
volno |
|
| ne |
31 |
HT |
|
Velké Meziříčí |
halový turnaj |
|
Home 
